Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatunneista löydät varmasti sinulle sopivimman tunnin, sillä valikoimassa on eritasoisia jumppia aloittelijoista edistyneisiin. Ensimmäinen kerta on aina ilmainen.

Voit tulla kokeilemaan Sinua kiinnostavaa tuntia, kunhan varaat paikan tunnille etukäteen. Jos olet epävarma tuntien sisällöstä, voit olla yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsomme Sinulle sopivat
tunnit. Voit valita lempeän ja rauhoittavan venyttelyn tai kehonhuolto tunnin, tulla nauttimaan rytmistä suositun Zumban parissa, haastaa itseäsi crosstreenissä tai jumpata perinteisesti erilaisissa lihaskunto-step- spinning- tai aerobictunneilla. Lisäksi tarjontaamme kuuluvat myös Pilates ja YogaFlow sekä omat tunnit senioriasiakkaille.

Käydäksesi jumpalle sinun ei tarvitse sitoutua. Voit liikkua meillä perinteisesti 10 tai 20x sarjakorteilla tai kuukausituotteilla. Voit aloittaa ryhmäliikunnan koska vaan mutta ohjaajalle kannattaa aina
ilmoittaa, että olet ensikertaa jumpalla.

Muistathan, että kaikilla tunneilla voit liikkua oman tasosi mukaan ja valita vastuksen sen mukaisesti, mikä on kuntotasosi. Ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja neuvovat Sinua alkuun sekä antavat vaihtoehtoja
liikkeiden suorittamiseen. Ryhmäliikunnan lukujärjestyksen löydät tästä.

Tervetuloa liikkumaan kanssamme!