Uusi Astanga jooga!

07.08.2019

Syksyn lukujärjestys jumppien kohdalla pyörähtää käyntiin maanantaina 5.8.2019

Mutta mikä parasta saamme uuden joogaohjaajan salille! Uusi astangajooga alkaa 11.8 sunnuntaisin klo 17. Lämpimästi tervetuloa tunnille!

Vähän esittelyä astangajoogasta ja ohjaaja Maijasta.

Astanga jooga on joogalajeista urheilullisin ja fyysisin. Harjoituksen tunnuspiirteitä ovat samanlaisena toistuvat liikesarjat ilman välirentoutuksia. Harjoitusta ohjaa syvät rentouttavat hengitykset jotka ohjaavat oman kehon kuunteluun ja omien rajojen kunnioittamiseen.
Astanga tuo notkeutta, voimaa, tasapainoa ja rentoutta, niin kehoon kuin mieleenkin.”
Tutustuin astanga joogaan vuonna 2007 ja olen siitä asti harjoitellut päivittäin. Harjoituksesta onkin tullut itselleni elämäntapa, joka kannustaa terveellisiin elämäntapoihin, positiiviseen asenteeseen sekä lempeyteen itseä ja muita kohtaan.”

07.08.2019Uusi Astanga jooga!
01.05.2019ASIAKASPALVELU SIIRTYY KESÄ-AIKAAN 1.5
10.04.2019OPISKELIJOILLE/KOULULAISILLE HUIPPUTARJOUS !!!!
15.08.2018UUDEN ASIAKKAAN TARJOUS
03.08.2018UUSI HIEROJA ALOITTAA 6.8.2018
06.07.2018PT-PALVELUT SAATAVILLA
05.01.2018TREENIPAIDAT JA-PYYHKEET